<2021年度予定>

項 目内容(詳細は要項をご確認下さい。)
目 的陸上競技を通して少しでも早く走りたい、運動能力をアップさせたい。
練習日毎月第2・第4土曜日(基本)[令和3年4月17日(土)開校式の予定]

雨天中止:決定7:30〜8:00の間に陸上教室ブログ,メールにてお知らせします。
・「西条ひうち陸上教室連絡ブログ」(画面のリンク先)
・事務局からの連絡メール(詳細は要項を参照)
時 間午前9時〜11時15分
場 所西条ひうち陸上競技場
対 象西条市内の小学5・6年生
今年度の
活動予定
(1)基礎練習・記録測定・種目別練習
(2)大会参加・・・全国小学生陸上愛媛大会 一次選考会・最終選考会
(3)通常練習の活動計画・・・天候,競技場事情などによって変更になる事があります。

月  日内  容
4/17(土)受付 8:30〜8:50
開校式 9:00〜
(保険料 1000 円持参)
100m 走タイム測定
(写真判定機で測定)
4/24(土)<基礎練習>
・歩から走へ
・いろいろなもも上げ
・スタートの仕方
・快調走、100m走
5/8(土)<臨時練習>(大会出場者のみ)
出場種目練習
※5/9一次選考会
5/22(土)
6/12(土)
<基礎練習>
・歩から走へ
・いろいろなもも上げ
・スタートの仕方
・ミニハードル走
・快調走
・100 m走
6/19(土)
6/26(土)
<臨時練習>(大会出場者のみ)
出場種目練習
※6/27最終選考会
7/10(土)
7/24(土)
8/14(土)
<基礎練習>
・歩から走へ
・いろいろなもも上げ
・スタートの仕方
・ミニハードル走
・快調走
・100 m走
8/28(土)
9/11(土)
9/18(土)
10/27(土)
10/23(土)
11/27(土)
<基礎練習・種目練習>
・各種目記録測定
・100m走
・走り幅跳び
・ハードル走
・走り高跳び
・ソフトボール投げ(ジャベリックスロー)
12/4(土)
1/15(土)
1/22(土)
2/12(土)
<体力つくり>
・外周(2km走)、ミニ駅伝
・体力を高める運動
・ボール運動
2/26(土)基礎練習/100m走
3/12(土)
(未定)
9:00〜基礎練習
10:30〜100m走タイム測定
11:00〜閉校式
(努力賞、記念バッジ等授与)
服装・準備物運動のできる服装、マスク、帽子、走りやすい靴、タオル、水筒等
要項要項ダウンロードはこちらから
お問合せ先ひうち陸上競技教室事務局 村上智計(氷見小学校内)
住所:〒793-0072 西条市氷見乙1143-2
電話:0897-57-9844
FAX:0897-57-6233
メール:アドレスは要項に記載